6 월 15 일 일요일, Bigbox Takadanobaba Seibu Fitness Club은 6 월 코스를 개최했으며 70 명의 학생들로 구성된 35 명의 그룹과 학부모가 참여했습니다 이번에는 테마는 "실행 클래스", "Mat & Horizontal Bar 연습"및 "Trainer Experience"의 세 부분입니다! 학교에 친숙한 운동의 일부라도 작은 팁을 아는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다 우리는 피트니스 트레이너와 신체를 올바르게 사용하고 달리는 방법을 배운 학생들에 대해보고 할 것입니다!
이 과정은 Seibu Fitness Club스포츠 사이트 열렸으며, Cheer Dancing, 백 회전 수업 및 수영을 포함하여 어린이들에게 인기있는 광범위한 수업 프로그램을 제공합니다
이 날, 현장스포츠 사이트 활동하는 전문 교사들은 직접적인 지침을 제공했으며 학생들의 동기 부여는 완전히 활력을 얻었습니다!
우리가 일반적인 "학교 도덕"을 유쾌하게 암송함에 따라 경험은 마침내 시작됩니다
학생들은 학년에 따라 세 그룹으로 나뉘어 경험을 보유합니다
저 학년 팀의 첫 번째 과제는 매트와 아이언 바였습니다
선생님의 쾌활한 목소리를 추적하면서 학생들은 미소로 열심히 일했고 매트를 앞으로 나아가 수평 바를 앞으로 나아 가려고 노력했습니다
그들 중 많은 사람들이 "겨드랑이를 조이십시오!"라고 말함으로써 주먹 포즈를 취했습니다 그리고 "배를 수평 바에 더 가까이 데려 오자!"
일부 학생들은 처음으로 기술을 성공적으로 성공했으며, 자신감을 준 경험이었습니다
다음, "트레이너 경험"입니다
첫째, 학생들은 부모에게 신체적 관심사에 대해 물어 보면서 "어떤 직업은 트레이너입니까?"
우리는 "직선 어깨"및 "허리 통증 "
"기분이 좋다"와 같은 목소리를 외우는 것 평화로운 분위기를 만드십시오
나는 집스포츠 사이트 계속하고 싶은 실용적인 스트레칭을 경험할 수있었습니다
또한 스튜디오 프로그램에 도전 할 것입니다!
JAB 십자가가 음악에 연주되는 리듬 복싱 운동과 부모와 아이들은 함께 일하는 것을 즐겼습니다
최종 경험은 "실행 클래스"입니다
우리는 "처음에는 무게의 중심이 당신을 뒤에서 뒤쳐지게하지 말고" "중력의 중심을 앞으로 앞다리", "앞다리에 힘을 두지 마십시오"와 같이 즉시 실행할 수있는 핵심 사항을 배웠습니다
그리고 끝은 릴레이 대결입니다!
모두가 오늘 배운 내용을 의식하면서 전속 속도로 질주했습니다
교사들은 그들이 얼마나 빨리 있었는지 놀랐습니다! 장소는 큰 타격이었다
이 과정은 또한 학습, 웃음 및 성장과 함께 만족스러운 날이었습니다
컨텐츠에는 학교 수업, 매일 놀이, 심지어 집스포츠 사이트의 시간에 사용할 수있는 많은 팁이 담겨 있습니다
집 스포츠 사이트이 경험을 기억하면서 부모님과 자녀와 함께 사용해보십시오
다음에, 우리는 Karuizawa에 가서 "도전 골프와 골프 코스 업무 경험"을 찾을 것입니다!
어떻게 할 수 있습니까?
Yuna-San (1 학년 초등학교)
때때로 만하는 많은 움직임을하는 것은 재미있었습니다
Airi (2 학년 초등학교)
나는 내 몸을 움직이는 방법, 깨끗한 앞이나 뒤 찌르는 방법, 빠르게 빠르게 회전하는 방법을 배웠습니다
Yume-San (3 학년 초등학교 학생)
나는 달리기 방법, 이전에 움직이는 방법, 움직이는 방법을 알게되어 기쁩니다 나는 현재 학교스포츠 사이트 Tetsubo와 릴레이를하고 있으므로 이번 달 Jugyo스포츠 사이트 배운 것을 최대한 활용하고 싶습니다
Megumi (4 학년 초등학교 학생)
나는 몸을 느슨하게하여 달릴 때 시작하는 방법, 부모와 자녀가 할 수있는 일을하는 방법, 일어나는 방법을 배웠습니다
Miyu-San (5 학년 초등학교)
릴레이는 정말 재미있었습니다 나는 시간과 운전 스타일이 시작과 끝 사이에 상당히 바뀌 었다고 생각합니다 교사들은 Matt와 Tetsubo스포츠 사이트 흥미롭고 유명했습니다 이제 매트스포츠 사이트 롤백 할 수 있습니다
Mikoto (6 학년 초등학교 학생)
아이들이 행복하게 스포츠 사이트는 것을 보는 것이 좋았습니다
Yuna-San, 1 학년 초등학교 가족
세 가지 경험이 가능했습니다 모든 교사들은 자녀들이 흥분감을 느끼게하고 "내가 해냈습니다!" 짧은 시간에도 방문한 사람들도 매우 만족했습니다
Sousei-San, 2 학년 초등학교 가족
트레이너 교사는 나에게 모든 힘을 가르쳐 주었고, 아이들이 많은 재미를 느낀 것 같습니다 당신이 실패하든 그렇지 않더라도, 교사는 당신에게 긍정적으로 가르쳐 줄 것입니다 또한 자원 봉사 지지자들은 트레이너 교사와 멀리 떨어진 곳스포츠 사이트 나를 돌 보았으므로 어떤 분야스포츠 사이트도 평화를 가지고 프로그램에 참여할 수있었습니다
Yuzuki-San, 3 학년 초등학교 가족
내 아들은 스포츠에 능숙하지 않지만 나이의 아이들과 열심히 일하는 것을 보게되어 기쁩니다
Yuto-San, 4 학년 초등학교 가족
그녀는 스포츠를 잘하지는 않지만 열심히 일하기로 결심 한 느낌이 들었던 것 같습니다 또한, 보통 간신히 움직이는 부모님은 약간의 가벼운 스트레칭을 하셨기 때문에 한동안 처음으로 몸을 움직이는 것처럼 느껴졌습니다 나는 집스포츠 사이트 할 수있는 일에 대해 들었으므로 다시 시도해 볼 것이라고 생각합니다
Miyu-San, 5 학년 초등학교 가족
나는 스포츠 클럽 강사가되는 일에 대해 배웠고 3 가지 경험 프로그램을 통해 그것을 즐길 수있었습니다 강사는 어린이들에게 독창적 인 설명을 제공하여 이해하기 쉽게 만들었습니다
Yuma-San, 6 학년 초등학생 가족
6 월 코스 "신체 활동 : 도전 체조"에 참여해 주셔서 감사합니다
Big Box Takadanobaba Fitness Club에서 "트레이너 업무 경험", "러닝 클래스"및 "체육 학교 경험"에서 세 가지 도전을 시도했습니다
"트레이너 업무 경험"에서 우리는 피트니스 클럽에서 일에 대해 이야기했습니다 우리는 고객의 우려를 듣는 것이 트레이너의 일의 일부이며 실제로 트레이너가되었으며 "신체에 대한 우려가 있습니까?"와 같이 고객을 플레이하는 부모와 상담을 제공했습니다 그리고 "최근에 귀찮게 한 적이 있습니까?" 이 경험을 통해 운동에 관심을 갖고 트레이너가 된 학생들이라면 매우 기뻐할 것입니다
"실행 클래스"에서 우리는 단계에서 팁을 실행했습니다 그는 또한 그의 시작 태도에 대해 배웠으며, 학생들은 점차 점점 더 빨라지고 있다는 것을 깨닫게 된 것 같습니다 교실 끝 에서이 이야기는 100m 트랙을 사용하여 릴레이 레이스로 시작합니다 팀은 배턴을 연결했으며 교사와 지지자와 관련된 격렬한 전투가 열렸습니다 초등학교 체육 수업, 스포츠 데이 및 스포츠 레슨과 같이 이번에 배운 달리기 스타일을 사용할 수 있기를 바랍니다 다양한 상황에서 유용 할 것입니다
"체육 학교 경험"에서 우리는 매트와 아이언 바 레슨에 대한 실제 경험을 가졌습니다 각 사람은 자신의 강점과 약점을 가지고 있지만 체육 기술은 "내가 그렇게했습니다!"를 명확하게 말할 수 있습니다 이번에는 다양한 기술을 시험해 보라는 요청을 받았지만 아무도 포기하지 않았으며 끝까지 계속 도전 할 수있었습니다 당신이 먼저 모든 것을 받아들이는 용기를 가질 수 있고, 도전을 넘어서서 얻을 수있는 무언가가 있다는 것을 알게되고, 체육 이외의 장소에서 실천할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다
우리의 임무는 많은 사람들이 운동을 통해 웃고 행복하게 만드는 것입니다 (몸을 움직입니다)
운동은 나이가 많든 나이 가든 상관 없습니다 우리는 모든 사람을 지원하여 운동을 즐기고 모든 사람과 함께 웃을 수 있도록 보람과 사명입니다
Fitness Club스포츠 사이트, 우리는 각 개인의 요구에 맞는 다양한 운동을 수행하고 모든 사람이 충족하는 날을 살 수 있도록 피트니스 클럽의 가능성을 확장하고자합니다
우리는이 과정이 학생과 학부모가 피트니스 클럽이 지금보다 우리와 더 가깝다고 느끼고 운동을 사랑하게 할 수 있기를 바랍니다
마지막으로 모든 학생들은 다양한 코스에 계속 참여할 것이라고 믿지만 Seibu Juku의 친구들과 함께 많은 것을 배우고 멋진 추억을 만들 수 있기를 바랍니다 우리는 미래에 당신의 성공을 응원하고 있습니다
Big Box Takadanobaba Fitness Manager
Kane Tokorozawa Fitness Club Manager
Kaneko Maki
이번에 우리와 함께 일한 Seibu Group의 모든 자원 봉사 지지자들에게
Seibu Railway, Seibu 부동산 부동산 관리, Seibu Bus, Japan Tourism Promotion Association, 총 10 명
Seibu Juku 사무국
(03) 6709-3161(주중 : 10 : 00-15 : 00)