《田徑:我,短跑之神》[田徑:我,短跑之神] - 第5章
周六早晨五點鐘,高洋也是一如既往的來到學校後操場進行訓練。
十五圈跑下來,高洋身上才隱約出了一絲汗水。
高洋向來在比賽前都沒有放鬆休息的習慣,他要無時無刻都要保證自己的身體都處在最佳狀態!
長跑結束,隨後高洋又進行了長達四十分鐘的高強度心肺組合運動。
等做完這些訓練,也就六點多鐘。
洗了個熱水澡,換上一身乾淨的衣服,高洋也是拿着老媽給自己準備的早餐吃了起來。
高洋的飲食都是他自己搭配的,早餐的話,就是半斤牛肉,四個雞蛋,一根玉米一根紅薯,外加一瓶純牛奶。
別看高洋早餐吃得多,但要知道,他一天的運動量也是常人的好幾倍!
如果不攝入這麼多能量的話,根本支撐不了他一天的訓練量。
中午的話,也是半斤牛肉,偶爾會搭配魚蝦,一顆西蘭花,外加兩碗米飯。
晚餐的話,一般都是一斤牛肉加四個雞蛋,再來一顆水煮西蘭花。
說起來,要不是因為家庭條件還不錯的話,按照他這份飲食,一般家庭真負擔不起。
不過均勻搭配的飲食配合上高強度的訓練,效果也是相當明顯的。
雖然才十五歲的高洋,現在的身高一米八三,體脂率百分之十二左右,全身的肌肉相當的勻稱!
寬大的運動服下,是八塊腹肌,是健碩的胸大肌,是爆發力十足的大腿肌,小腿肌!
總之,假如高洋以後不走短跑這條路轉投健身行業的話,就憑着他身上的肌肉,在整個健身行業里,那也是屬於相當炸裂的存在了!
吃完早餐,高洋則是直接來到學校大門口等校車。
陳瑾伊已經早早的等候在學校大門口了,她今天穿了一身清爽的運動服,看上去充滿了學生氣息。
看到高洋過來,陳瑾伊也是趕緊迎了上來。
「高洋,你今天早上還在訓練啊?」
「嗯,我習慣在賽前保證充足的運動量,這樣會讓我的身體處於更完美的狀態之中!」
高洋看着陳瑾伊微微笑了笑說道,「你來的也挺早啊。」
「給你們加油嘛,自然要起來早啦!」
陳瑾伊紅着臉說道,「高洋,聽說這次省隊也會來人看比賽……那你以後是不是要去省隊訓練啦?」
「應該是吧?」
高洋點了點頭應了一句,「不出意外的話,我應該能進省隊,我想進國家隊,以後還想參加奧運會……」
「高洋,你太厲害了!以後一定能為國爭光的!」
陳瑾伊說這話的時候也是很認真的看着高洋,滿眼的小星星寫滿了崇拜。
「對了,謝謝你給我的筆記,我有認真在學哦!」
高洋想起什麼,也是直接跟陳瑾伊說了聲謝謝。
「不用謝,應該的嘛,我是你班長,你的成績由我負責!」
陳瑾伊嘿嘿一笑說道。
「班長,你也要好好學習,以後你肯定能考上清華北大的,說不定以後我們還能在帝都相遇呢!」
要是高考的話,高洋即便是重生回來,他也沒有信心去考清華北大的。
畢竟整個徽省,能通過高考進入清華北大的學生也就一百名。
高洋雖然不笨,但智商絕對還沒達到能考進清華北大的程度。
但他選擇了短跑,而且以他目前的短跑成績,進清華北大那是板上釘釘的事情。
至於說,他是去清華還是去北大,那就看他自己的選擇了。
「嗯!我會努力的!」
陳瑾伊重重的點了點頭,她知道高洋肯定能進清華北大,所以她也是暗暗下了決心,一定要好好學習,爭取也考進清華北大,到時候她就又能經常去看高洋的比賽並且給他加油了!
說話間,學校大門口也是匯聚了一大批學生,都是去參加縣運動會的。
萬超,倪康他們也到了。
不過看到高洋正在跟陳瑾伊聊天,他們也是很識趣的沒上來當電燈泡。
七點半左右,兩輛校車總算是過來了。
眾人井然有序的上了車,朝着縣裡新建的體育館開了過去。
現在是五月份,天氣也是越來越熱了。
等到縣體育館的時候,正好八點鐘。
專業的塑膠跑道,而且這次縣運動會也是首次引入電子計時。
全縣一共有五十所中學派出了參賽隊伍,等開幕式結束已經九點半了。
整個縣運動會的賽程就周末兩天,時間還是相當緊張的!
開幕式一結束,第一項田徑項目就是百米
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